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Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Entrenamiento

BODYTECH PRIME -Mente y cuerpo

Plataforma de entrenamientos para equilibrar tu cuerpo y mente

Por: Soraya Munar

A través de entrenamientos de mente y cuerpo entre los que se encuentran yoga, pilates, barre, slow fusión y stretching los participantes pueden equilibrar sus energías, pensar en positivo y mejorar su salud física y mental.

Gracias a BODYTECH PRIME, la primera plataforma de entrenamientos en español, los amantes de disciplinas ancestrales como el yoga pueden realizar sesiones de 45 minutos llenas de bienestar con la guía de profesionales en cada una de ellas.

Ana Verónica Romero, experta en Yoga es la coaching de los entrenamientos de esta práctica mediante los cuales, además de bienestar y consciencia plena se adquiere la fuerza y el control mental para progresar en cada postura o asana.

“Las clases de yoga son impartidas desde el amor profundo por los participantes, buscamos que cada uno de ellos se conecte con su ser interior, explore sus debilidades y también sus fortalezas y desde ellas crezca y obtenga los beneficios de cada una de las asanas”, manifiesta.

Otra de las disciplinas que hace parte de la serie de entrenamientos de mente y cuerpo es barre fusión una combinación de movimientos provenientes del ballet clásico con la exigencia y control del método Pilates.

“Las sesiones de barre fusión están hechas para mejorar el control postural a través de ejercicios que fortalecen el centro del cuerpo. La combinación del método pilates y los movimientos del ballet convierten a esta clase en una exigente forma de entrenarse y verse mejor cada día”.

Otro de los entrenamientos que se encuentra en la categoría de mente y cuerpo

de BODYTECH PRIME es slow fusion que lleva al participante a vivir una experiencia completa de bienestar.

La clase comienza con movimientos del método Pilates que buscan fortalecer los músculos del centro o core, aumentar la conciencia corporal y mejorar la postura. Luego se pasa a una secuencia de asanas propias del yoga como los tradicionales guerreros que conectan el cuerpo y la mente a través de la respiración.

El entrenamiento termina con estiramientos que dejan en el participante una sensación de elongación y descanso únicos.

Estás a un solo clic de vivir la experiencia de BODYTECH PRIME. Disfruta 7 días de entrenamientos completamente gratis aquí.

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