5 enfermedades crónicas que se pueden prevenir gracias al ejercicio

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En el ranking de enfermedades con más porcentaje de muertes en el mundo, se encuentra el cáncer, infartos, derrames, diabetes y obesidad.

Bodytech Plus

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BODYTECH lanza BODYTECH PLUS, la marca virtual de productos de entrenamiento y nutrición.

El agua, el mejor elíxir del mundo

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El agua representa entre el 60% y el 70% del peso corporal. Es fuente de vida, salud y belleza.

Cuerpo y mente en sintonía

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Más fuerza, movilidad, flexibilidad y una mayor conciencia corporal son los beneficios que ofrecen las clases grupales Body and Mind.

Entrena sin tapabocas desde el 1 de mayo de 2022

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Vuelve a entrenar sin restricciones.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Entrenamiento en casa

Cumple el reto de entrenar en casa con BODYTECH

Entrenemos esta semana que inicia del 11 al 17 de mayo con más entrenamientos en vivo en compañía de los mejores instructores de BODYTECH.

Por: Redacción FIT

Inicia otra semana llena de energía en compañía de los mejores profesionales con estas sesiones de entrenamiento en vivo, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

Lunes 11 de mayo:

  • 7:00 a.m. YOGA (Reto: 108 saludos al sol) – Instructora: Ana Verónica Romero
  • 8:00 a.m. RUMBA – Instructora: Darwin Gómez
  • 9:00 a.m. WORKOUT BRAZOS - Instructor: Estefanía Ocampo
  • 5:00 p.m. BODYCOMBAT 90' – Instructores: Luis Martínez, Francy Velosa, Jesús Betancourt
  • 7:00 p.m. YOGA – Instructor: Juan Pablo Velez

Martes 12 de mayo:

  • 7:00 a.m. TÁBATA X5– Instructor: Luis Martínez
  • 8:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Pablo Cortés
  • 9:00 a.m. TALLER DE SALSA – Instructor: Julián Soto
  • 10:00 a.m. CYCLINGTECH ENDURANCE- Instructor: Leonardo Alvarado
  • 5:30 p.m. RETO ISOMÉTRICO – Instructor: Nicolás Peña
  • 6:00 p.m. RUMBA – Instructora: Liseth López
  • 7:00 p.m. BARRE FUNCIONAL – Instructora: Maryan Acuña

Miércoles 13 de mayo:

  • 7:00 a.m. BARRE – Instructor: Breiner Cantillo
  • 8:00 a.m. RUMBA DUO – Instructores: Dario Pérez y Darwin Gómez
  • 9:00 a.m. WORKOUT P.G. – Instructor: Moises Gómez
  • 5:00 p.m. RUNNERS – Instructor: Mauro Valderrama
  • 6:00 p.m. GRIT – Instructora: Nicolás Peña
  • 7:00 p.m. PILATES – Instructora: Ana Verónica Romero

Jueves 14 de mayo:

  • 7:00 a.m. FOCUS HIIT – Instructor: Jonathan Palacios
  • 8:00 a.m. DANZIKA – Instructor: Andy Rodríguez
  • 9:00 a.m. TALLER BACHATA - MERENGUE – Instructor: Wilmer Rodríguez
  • 10:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING- Instructor: Julio Figueroa
  • 5:00 p.m. DESAFÍO CROSSTECH – Instructores: Estefanía Ocampo y Moises Gómez
  • 6:00 p.m. BODYATTACK – Instructor: Luis Martínez
  • 7:00 p.m. FITCOMBAT – Instructor: Jonathan Palacios

Viernes 15 de mayo:

  • 7:00 a.m. G.A.P. – Instructora: Ana Verónica Romero
  • 8:00 a.m. BODYATTACK – Instructora: Francy Velosa
  • 9:00 a.m. PILATES – Instructora: Maryan Acuña
  • 5:00 p.m. RUMBA HIIT - Instructor: Bryner Cantillo
  • 5:30 p.m. CORE XP 30' – Instructor: Nicolás Peña

Sábado 16 de mayo:

  • 9:00 a.m. PILATES – Instructora: Susana Sánchez
  • 10:00 a.m. PARTY WORLD - Rumba 30
  • 11:00 a.m. CYCLINGTECH ENDURANCE- Instructor: Yesid Carvajal
  • 3:00 p.m. - Dr. BODYTECH te responde...

Domingo 17 de mayo:

  • 9:00 a.m. YOGA - Instructora: Ana Verónica Romero
  • 10:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Luis Martínez
  • 6:00 p.m. Meditación guiada (audio)

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ

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