5 enfermedades crónicas que se pueden prevenir gracias al ejercicio

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En el ranking de enfermedades con más porcentaje de muertes en el mundo, se encuentra el cáncer, infartos, derrames, diabetes y obesidad.

Bodytech Plus

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BODYTECH lanza BODYTECH PLUS, la marca virtual de productos de entrenamiento y nutrición.

Nutrición para la salud femenina

Nutrición para la salud femenina

El 28 de mayo se celebra el día mundial de la nutrición y de la salud femenina, días propicios para generar conciencia sobre la importancia de alimentarse adecuadamente para tener una salud física y mental óptima.

Cuerpo y mente en sintonía

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Más fuerza, movilidad, flexibilidad y una mayor conciencia corporal son los beneficios que ofrecen las clases grupales Body and Mind.

BODYTECH ahora en Tunja

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Bodytech llega a subir la temperatura de la ciudad con los mejores entrenamientos.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Entrenamiento

Primera sesión de entrenamiento en vivo

Revive nuestra primera sesión de entrenamientos en vivo, el entrenamiento en casa.

ENTRENAMIENTO HIIT

Un entrenamiento diseñado para incrementar tu ritmo cardíaco a medida que los ejercicios se van haciendo más exigentes. Ponte ropa cómoda, prepara tu hidratación y comienza a entrenar con nuestros dos entrenadores listos para guiarte en una rutina completa de entrenamiento HIIT que va a desafiar tus rutinas de entrenamiento en casa.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

¡Se acabaron las excusas! Para este entrenamiento solo necesitas de un espacio en tu casa y la mejor disposición, con esta rutina de entrenamiento funcional nuestro entrenador te va a demostrar que puedes continuar con tus entrenamientos desde casa en cualquier momento.

ENTRENAMIENTO PILATES 

Un entrenamiento perfecto para disfrutar del ejercicio de una manera más consciente, nunca está de más abrir un espacio para nuestro bienestar y dejarse llevar por las instrucciones de una increíble clase de Pilates

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